Alimentação voltada à qualidade de vida! O desafio está lançado e ele pode trazer surpresas saborosas: receitas que excluem o carboidrato excessivo e coloca produtos saudáveis no cardápio. O esforço para mudar os hábitos alimentares vale a pena quando se deseja um corpo e um cérebro que harmoniosamente enfrente a passagem do tempo com vigor, equilíbrio e saúde. Este blog está voltado a compartilhar hábitos alimentares saudáveis e a divulgação de informações científicas e nutricionais, além de receitas e dicas que contribuam para consolidar uma cultura alimentar low carb. Claro: tendo sempre em foco o indispensável alto astral.
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